Você se conhece bem? Já parou para reparar se os seus comportamentos hoje estão diferentes em relação ao mês passado? Acha que pode aprender mais sobre você durante essa crise global?
De uns tempos pra cá, muito foi falado sobre aprendizado contínuo. Isso se tornou imprescindível, uma vez que as coisas mudam muito rápido. Se você não decide que vai passar o resto da sua vida aprendendo, você está perdido. E isso não se refere apenas às novas tecnologias ou ao mundo digital.
Enfrentamos hoje uma dificuldade sem precedentes e estamos sendo obrigados a nos reorganizar e a dar atenção para aspectos da nossa vida que antes não dávamos. Em todos os sentidos.
Como você está lidando com isso? O que de diferente está acontecendo na sua rotina hoje? Que sentimentos você tem quando precisa interromper o seu modus operandi para assumir e incorporar outras tarefas, outros modos de fazer o que você já fazia antes, ou quando você se vê impedido de praticar suas atividades físicas e ainda tem tomado o seu direito de ir e vir?
Essas são perguntas que valem a pena ser feitas. Devemos fazê-las sempre, não somente por estarmos agora lidando com uma realidade assustadora. É possível aprender muito com essas perguntas se nos propusermos a olhar para elas e respondê-las com a intenção de nos tornarmos pessoas melhores. Entretanto, isso não é fácil. Mas podemos escolher que caminho seguir.
Experimente fazer essas perguntas para você mesmo. Observe como você está se sentindo e como vem agindo. Pegue um caderno e escreva sobre isso. Escreva após ter refletido e escreva também sem pensar muito. Não importa. Releia o que escreveu. Observe seus sentimentos ao fazer a releitura. Pense um pouco. Sinta. Acolha o que estiver sentindo, mesmo que não saiba dar nome ao que sente. Deixe a emoção fluir, mas não se afogue nesse fluxo. Acolha o sentimento e procure compreendê-lo de tal forma que consiga dar nome a ele. Saber nomear os sentimentos, principalmente se eles são negativos, faz com que eles percam a força. Não fugir disso é uma grande coisa e pode ajudar muito.
E aí? Que direção vai tomar? Que tal começar a olhar para dentro?
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